Речь идет о финансировании строительства центра. Есть разные схемы финансирования: брать кредит либо пригласить партнеров. Окончательное решение необходимо принять в течение недели.
М.П.: Начни с перечисления составляющих проблемы.
Участница: если брать кредит, то, во-первых, будут трудности при подборе поручителей, во-вторых, кредит слишком большой. Если приглашать партнеров, то придется смешивать деловые и личные отношения с человеком, который даст деньги.
– Когда ты говоришь это, снова войди в состояние первого внимания, расслабив тело. Что вызывает большее напряжение?
– Личные отношения. Они строятся на доверии.
– Где это напряжение ощущается в теле?
– В плечах.
– Какова эмоциональная окраска напряжения?
– Беспокойство, страх.
– Страх доверять в деловом контексте?
– Да.
– Держи это ощущение в периферийном внимании. Где откликаются трудности при поиске поручителей?
– В животе.
– И тоже оставь это ощущение в периферийном внимании. Кредит слишком большой – где это откликается?
– В нижней части живота.
– Расслабь там мышцы и пусть это ощущение остается. Смешивать деловые и личные отношения?
– Сердце.
– Какова эмоциональная окраска?
– Страх разрушить отношения. (…)
Итак, мы получили четыре больших фрагмента этой проблемы. Это можно изобразить следующим образом:
Рис. 44.
Такова структура восприятия «в первом внимании», т.е. таким способом тело откликается на заявленную проблему.
Используя введенную выше терминологию, мы будем рассматривать это как часть внутренней (неявной) «аксиоматики», на которой строится вся дальнейшая интеллектуальная аргументация. Другая часть аксиоматики связана с явными и неявными ресурсами, имеющимися у участницы прямо сейчас. Безусловно, она обладает различными аспектами силы, которые также можно было бы представить в виде схемы, дополняя схему на рис. 44. Однако в данном случае ресурсная часть проекта не представляет для нас интереса, являясь нормой.
Следуя нашей модели, мы должны подвергнуть сомнению адекватность проблемной части «аксиоматики». Мы определим как неадекватный любой фрагмент описания, отмеченный страхом или тревогой. Такой страх, как правило, не осознается. В данном случае он проявляется как сомнение, побуждающее анализировать проблему и искать какой-то выход, активно действуя. Эта внешняя активность (янская составляющая энергии Ци) является оборотной стороной страха или тревоги (иньской составляющей).
Итак, неосознаваемый страх и внешняя активность представляют собой продукты распада энергии Ци, и вместе они оказываются источником неадекватности в картине мира и вытекающих из нее ошибочных выборов. Страх и активность должны быть подвергнуты интеграции: прежде чем двигаться дальше, необходимо восстановить энергию Ци, после чего решение будет очевидным. Пока это не сделано, необходимо осознанно воздержаться как от анализа, так и от активных внешних действий. Вся активность должна быть направлена во внутреннее пространство, где она будет проявляться в форме концентрации на возникающих здесь напряжениях и их трансформации.
Но прежде, чем выполнить эти шаги, необходимо завершить исследование структуры страхов. На рисунке 44 обозначены четыре напряженных фрагмента. Для более детального осознания структуры страхов необходимо разукрупнить некоторые из этих фрагментов.
(Продолжение демонстрации)
– Продолжим исследование. Какой из фрагментов ты хотела бы разукрупнить? Например, страх большой суммы может составлять один фрагмент, но он может состоять из многих более мелких. Или поиск поручителей – там может быть много мелких фрагментов. То же самое касается страха за отношения и страха доверять.
– Да.
– Тогда давай помельче. Все четыре больших темы, которые ты обозначила, удерживай в периферийном внимании, не думая о них и не концентрируясь на них. Перечисляй мелкие детали: встречи, разговоры, мысли…
– Нет, просто это глобальный страх.
– Как он проявляется?
– Мы так долго дружим с этим человеком, что если сейчас возникнут деньги, то – деньги все испортят… И всплыла картинка – разговор и комната, где этот страх возник. Страх не оправдать его ожидания.
– Еще в чем проявляется страх за отношения? Его надо разукрупнить.
– Там страх каких-то обманов, недоговоренностей, неточностей – и за этим тоже стоят картинки. Там страх невольно обмануть или обмануться в ожиданиях.
– Хорошо. Где это ощущается? Разговор в комнате – где?
– Внизу живота.
– Оставь его там. Неточности и недоговоренности – где?
– Между бровей. И чуть-чуть в шее.
– Хорошо. Продолжай ощущать это в шее – и больше расфокусируй внимание. Страх не оправдать?
– Сердце.
– Страх обмануть?
– В районе пупка и ниже.
– Страх обмануться?
– Внизу живота.
– Удается ли тебе все это удерживать в периферийном внимании?
– Да.
– Поиск поручителей?
– В солнечном сплетении.
– Заметь, все начинает немного меняться.
– Да.
– А теперь – стоит ли разукрупнять эту тему?
– Нет.
– Здесь все ясно?
– Абсолютно.
– Здесь нет никаких проблем, ты хочешь сказать?
– Ну – мой протест против этой бумажной волокиты!
– Почему бы не сказать об этом? Протест против волокиты. Поручитель есть?
– Конечно…
– Протест где откликается?
– В солнечном сплетении. Бумажек не люблю!
– (К группе.) Интересно, когда осознаются такие вещи. В действительности, поручитель есть, и проблемы не существует. Но субъективно поиск поручителей воспринимался как большая проблема. Сама по себе она могла бы быть легко решена, но на фоне других проблем воспринимается как нечто такое, за что не хочется браться. Мысль как будто «не хочет приближаться» к этой задаче, и от этого задача кажется все более сложной или пугающей. В некоторых случаях это может повлиять на решение. Если бы мы прибегли к обычным методам анализа, то получили бы обычные внешние способы решения проблемы (на уровне простраивания шагов). Благодаря внутреннему (полуосознаваемому) протесту, который обычно проявляется в виде содержательных логических аргументов против любого предложения, такой путь часто заканчивается тупиком. В действительности наше исследование показало, что нет никакой внешней проблемы, но есть внутренний протест против бумажной волокиты и, возможно, страх взаимодействия с чиновниками. В нашей модели этот протест будет исчезать в процессе трансформации всех напряжений. (К участнице.) Продолжим. Где откликается страх доверять?
– Горло, плечи. Но вот пока говорим, многое уже растворилось…
– Лучше до поры до времени концентрацию не использовать, но ты невольно туда направляешь концентрацию, и все начинает сразу решаться… Страх доверять – есть там что разукрупнить? Можно ли сказать, что есть много ситуаций, где ты не решаешься доверять?
– Да…
Мы не будем приводить дальнейших деталей этого исследования и опустим часть технических деталей. Итогом такой работы является разукрупнение некоторых крупных блоков. Например, то, что здесь сделано, можно изобразить следующим образом:
Рис. 45
Этой схемой необходимо дополнить схему на рис. 39. Таким же образом, в случае необходимости, разукрупняются остальные три фрагмента. В целом это дает развернутую схему повреждений в неявной аксиоматике. Напомним, что, по определению, повреждением аксиоматики считается все то, что окрашено страхом или тревогой.
Перейдем ко второй части демонстрации. Как было сказано выше, здесь, в основном, используется концентрация. Однако концентрация привлекается на фоне расфокусировки, т.е. в состоянии первого внимания. Тем самым достигается восстановление тонкого взаимодействия иньской и янской составляющих процесса мышления.
Каждый шаг дальнейших инструкций, независимо от того, касается ли он концентрации или расфокусировки, сопровождается быстрыми, поочередными или одновременными, спонтанными включениями того и другого, как это случалось в предыдущей части демонстрации (интеграция частично уже происходит, хотя инструкции еще не было). Шаги инструкции указывают лишь на преобладание одной из составляющих процесса, достигаемое осознанно.
– Итак, продолжим. Возьмем страх доверять. Оставаясь в первом внимании, найди центр этого ощущения. Я сейчас буду исследовать то, что касается границ во внутренней территории. Твоя задача – в течение всего процесса стараться «раскрыть» тело в тех зонах, которые начнут проявляться. Метафору раскрыть тело мы будем использовать для обозначения трех одновременных действий: расслабить эту область тела; расфокусировать внимание в этой области (т.е. осознавать ее целиком); создать ощущение, как будто ткани раздвигаются до глубинной области тела, где находится источник напряжения. Итак, найди центр ощущения и начинай двигаться туда, используя всю свою концентрацию. При этом расслабляй тело и старайся войти внутрь ощущения. Если встретишь непреодолимое препятствие, дай мне знак. Если удастся войти внутрь ощущения, открывай тело от этой глубинной точки к поверхности.
– Не могу пройти: в глубине тела, в районе почек… это как плотная дверь.
– Если пройти не удается, можно воспользоваться специальным приемом раскрытия тела: продолжай концентрироваться, пытайся туда пройти; когда ты концентрируешься и пытаешься пройти сквозь это препятствие, и при этом внимание расфокусировано, то ты почувствуешь, как откликаются другие точки, в разных местах тела. Какие?
– От почек к плечам.
– Расслабь мышцы в этих областях, и ты найдешь там отголоски препятствия. Проходи сначала там.
– Там легко прошла!
– Проходи там, расслабь, раскрой эти области тела, чтобы в них могла двигаться энергия – и тогда в области почек, может быть, также удастся пройти и открыть тело. Получается?
– Да.
– Если пользоваться этим приемом, начинает работать весь меридиан (или даже несколько), и тело открывается по всему его контуру… А теперь создай сильный поток в области почек, и все больше и больше раскрывай тело… сама найди, какие еще точки сейчас откликаются…
– На груди и в горле.
– Открывай концентрацией все области, которые откликаются, и создавай потоки. Сейчас идет очень мощный процесс – это результат использования концентрации. (К группе.) Иногда эти препятствия проходятся сразу, а если не проходятся, то проблема в данный момент неразрешима – не хватает силы. Тогда необходимы дополнительные практики, которые будут прокомментированы ниже. (К участнице.) Открой сильнее область внизу живота, и соедини ее со всеми остальными – как будто ты простраиваешь канал, чтобы вся энергия стекала через эту область. Расслабь и раскрой копчик, крестец, область между лопатками… (Комментарий для группы). Как только сила потоков начинает падать, при условии стабильного процесса, то можно его оставить, он будет продолжаться сам по себе. Те из вас, кто обучался этому раньше, помнят технику работы с потоками. Вы открываете тело и создаете поток, и по мере того как энергия трансформируется, у вас появляется ясность, приходит какое-то решение и происходит трансформация эмоции… Для того же, чтобы раскрыть тело, здесь использовался специальный прием. Он состоит в том, чтобы найти некую комбинацию точек и областей в теле, особый «шифр». Сейчас эта техника была продемонстрирована. Вы концентрируетесь на некоторой области, пытаясь ее раскрыть; если она сопротивляется, то возникает напряжение, которое обязательно откликнется ощущениями в других областях тела, и вы раскрываете тело сначала в других областях, и только затем в исходной точке, и тогда включаются сильные потоки и вся энергия трансформируется. И вы помните, что сначала эта энергия выглядит как темная, плотная, и постепенно она становится светлой, прозрачной, тонкой, и потом заканчивается. Вот сейчас как раз поток заканчивается.
Мы прервем описание демонстрации, чтобы обсудить технику «раскрытия» тела. Для того, чтобы раскрыть тело, практикующий должен найти некую комбинацию точек и областей в теле, особый «шифр», раскрывающий весь энергетический контур переживания.
