Динамическая работа

Динамическая работа– процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению груза, а также тела человека или его частей в пространстве. Энергия расходуется как на поддержание напряжения в мышцах, так и на механический эффект. Динамическая работа подразделяется на общую, региональную и локальную.

Общая мышечная работа выполняетсяболее, чем 2/3массы скелетной мускулатуры (без механизации), при этом имеют место высокие энергетические затраты, низкие интеллектуальные и эмоциональные напряжения.

Рис. 4. Динамика потребления кислорода в процессе динамической работы

· фаза 1 - в начале работы идет постепенное увеличение потребления кислорода

· фаза 2 – предельное потребление, емкость кислородоснабжающих органов исчерпана,наступает кислородный потолок.Если затраты энергии выше кислородного потолка, образуется кислородный дефицит, приводящий к накоплению неокисленных продуктов в организме и к усталости

· фаза 3 – после окончания работы идет доокисление продуктов жизнедеятелтности и погашение кислородного долга.

Кислородный запрос – количество кислорода, израсходованное на протяжении работы и ближайшего восстановительного периода. Динамическая работа менее утомительна , так как идет чередование процессов сокращения и расслабления мышц.

Региональнаяработа выполняется преимущественно мускулатурой плечевого пояса и рук, в ней участвуют от 1/3 до 2/3 массы скелетной мускулатуры.

Локальная выполняетсяменее, чем 1/3скелетных мышц.

В условиях современного производства выполняются в основном региональные и локальные работы.