Статическая работа характеризуется тем, что напряжение мышц развивается без изменения длины последних и без активного перемещения конечностей и всего тела. При этом с точки зрения физики внешняя механическая работа отсутствует, однако в физиологическом смысле она характеризуется теми активными процессами, которые протекают в нервно-мышечном аппарате и ЦНС, обеспечивая поддержание напряженного состояния мышц. Онахарактеризуется быстрым утомлением, т.к. напряжение мышц длится непрерывно, без пауз, не допуская отдыха; кровообращение в мышцах затруднено, может быть застой крови, накопление в организме неокисленных продуктов.
При статической работе наблюдается незначительное увеличение потребления кислорода, но после прекращения работы потребление кислорода резко возрастает и усиливается кровоток ( феномен Лингарда ).
Рис. 3. Потребление кислорода при статической работе.
В ряде случаев после статической работы могут увеличиваться частота пульса, дыхания... При длительном поддержании статического напряжения утомление мышц с недостатком кровоснабжения может привести к заболеванию мышечной и нервной системы.
