Сложнее всего приходится тем, для кого этот перерыв был вынужденным простоем, кто все это время искал, но не мог найти работу. Такой человек чаще всего ощущает сильное напряжение, и, чтобы его преодолеть, необходимо понять, почему так происходит.
Екатерина Коваленко рекомендует посмотреть на ситуацию в целом: «С 2009 года постоянно растет число резюме соискателей с большими перерывами в работе – от 3-4 месяцев до года и более. В кризис люди увольнялись (в том числе и не по своей воле) с хороших должностей и зарплат, а другую работу найти не могли: либо не было предложений по специальности, либо условия были совсем уж неподходящими. Поэтому менеджеры по персоналу уже привыкли к ситуациям, когда в резюме есть пробелы, значительные понижения в должности или зарплате, полная или частичная смена рода деятельности и т.п.».
«Перерыв в работе – это лишь один из моментов, на который обращают внимание потенциальные работодатели при поиске сотрудников, – утверждает Алия Беляева. – Да, действительно, чем дольше перерыв, тем более пристальное внимание к этому пункту может быть на собеседовании. Но это вовсе не значит, что такому кандидату обязательно откажут, тем более если он может объяснить причины и показать, что сохранил свой профессиональный уровень. Основной ключик к успеху – не считать перерыв "клеймом"».