На уровне психики

На уровне нейрофизиологии

Интернет-зависимость действительно подчиняется тем же закономерностям, что и другие виды аддикции.

Г. Смолл, Г. Ворган: «Говоря «зависимость» мы обычно подразумеваем наркотики или алкоголь. Однако те же нейронные сети мозга, превращающие людей в алкоголиков и наркоманов, отвечают за навязчивые привычки, связанные с новыми технологиями,которые вызывают почти такую же зависимость и, в перспективе, разрушительны для личности …Виной тому – особые химические процессы в мозгу, которые управляют нашим поведением в диапазоне от едва выраженной тяги к чему-нибудь заманчивому до полномасштабной зависимости. За этими реакциями стоит дофаминовая система мозга. Нейротрансмиттер дофамин – сигнальная молекула, которая регулирует все, что связано с наказаниями, наградой и исследованиями нового. Эйфорию вызвает имеено дофамин».

Универсальные характеристики аддикции (критерии аддиктивного поведения по Р. Брауну/М.Гриффитсу) – они одинаковы и для алкоголиков, и для наркоманов, и для «сетеголиков» (netaholic). На их выявлении и построен знаменитый «Тест на интернет-зависимость», состоящий из 8-10 вопросов:

1. «Сверхценность» / приоритетность(salience)

Деятельность или вещество стали idée fixe, абсолютным приоритетом.

2. Эйфория / изменение настроения(mood modification)

Наслаждение от занятие любимым делом

3. Рост толерантности(tolerance)

Для получения удовольствия требуется все большая доза – или количественное увеличение параметров деятельности (больший вес на штанге, дистанция пробежки, менее калорийные продукты и т.д.)

«Вы чувствуете необходимость находится в Интернете все дольше и дольше, для того, чтобы достичь удовлетворения» (тест К. Янг)

4. Симптомы отмены(withdrawal symptoms)

“...лишаясь доступа в Сеть, активные пользователи интернета страдают от симптомов, сходных с наркотическим "синдромом отмены",пишетTime. В исследовании приняли участие 60 добровольцев, средний возраст которых составил 25 лет, отмечает автор статьи Олли Джон” (ИноСМИ.ру)

5. Конфликт с окружающими и самим собой(conflict)

Человек лжет, скрывает свое пристрастие, рационализирует (разумно объясняет себе и окружающим) необходимость пагубной привычки. Попытки вмешаться воспринимаются агрессивно.

6. Рецидив (relapse)

«Возврат к излюбленной ранее деятельности, иногда после многолетнего абстинентного периода» (М.Гриффитс).