Антивирусная защита или сам себе антивирус.

- пользуйтесь самыми последними разработками в области компьютерной антивирусной защиты;
- регулярно обновляйте антивирусные базы;
- регулярно устанавливайте критические обновления для ваших программ и операционной системы ( Разработчики операционных систем и программ использующихся в Интернете, постоянно находят дыры в своих разработках, которые способствуют проникновению злоумышленников на ваш компьютер. Эти же разработчики постоянно выпускают заплатки для своих программных промахов. );
- пользуйтесь сетевым экраном (Иногда присутствует в антивирусном пакете.);
- не отключайте антивирусную защиту по просьбе программ или сайтов, антивирус постоянно должен быть в рабочем состоянии и находиться в резидентной памяти компьютера;
- не открывайте незнакомые ссылки, присланные якобы другом;
- не открывайте знакомые ссылки, присланные незнакомыми людьми или почтовыми роботами, не проверив истинный адрес, куда ведет ссылка (Правая кнопка мыши на ссылки, свойства.);
- скопируйте ссылку из письма и вставьте ее в адресную строку браузера, так безопасней (Ссылка может вести совсем в другое место, не в то куда она сообщает пользователю, читающему письмо.);
- внимательно изучайте обратный адрес отправителя и другие данные почтового сообщения, прежде, чем его открыть и прочитать;
- некогда не открывайте письма, присланные незнакомыми людьми, и не в коем случаи не открывайте вложения из этих писем;
- если вам знаком отправитель письма, и вы хотите открыть вложение в нем, сначала сохраните вложение на диск и просканируйте антивирусной программой, а потом открывайте ( Ваш друг может не догадываться, что его компьютер заражен опасным вирусом. );
- не попадайтесь на бесплатный сыр в мышеловке, бесплатно в Интернете нечего не бывает;
- старайтесь избегать сайтов для взрослых и сайтов с пиратским программным обеспечением (основные разносчики компьютерных вирусов);
- используйте для путешествий по Интернету малораспространенные браузеры;
- старайтесь работать на компьютере в ограниченной учетной записи, а не под «администратором»;
- не открывайте полный доступ к папкам на вашем компьютере;
- для подозрительных сайтов используйте повышенный уровень безопасности вашего интернет-браузера (Повышенный уровень безопасности: отключено выполнение скриптов на сайтах, динамическое содержимое WEB-страниц.);
- отключите использование макросов в офисных приложениях (Макросы используются очень редко, но на них может быть написан вирус, который не распознает ваша антивирусная защита.);
- не устанавливайте на компьютер сомнительные программы;
- не устанавливайте на компьютер программы из сомнительных источников;
- делайте как можно чаще резервные копии важных данных на внешние носители информации;
- разбейте ваш жесткий диск на логические диски, чтобы операционная система была отдельно размещена от важной информации и документов пользователей;

Как говориться, «На бога надейся, а сам не плошай». Хорошая антивирусная защита, это не только хорошая антивирусная программа, но и грамотное поведение пользователя в сети и за своим компьютером.