Режимы труда и отдыха пользователей

Режимы труда и отдыха при работе с ЭВМ, ПЭВМ и ВДТ должны определяться видом и категорией трудовой деятельности.

Виды трудовой деятельности разделяются на три груп­пы: группа А - работа по считыванию информации с экра­на ВДТ, ПЭВМ или ЭВМ с предварительным запросом; группа Б - работа по вводу информации; группа В - твор­ческая работа в режиме диалога с ЭВМ. При выполнении в течение рабочей смены работ, относящихся к разным ви­дам трудовой деятельности, за основную работу с ЭВМ, ПЭВМ и ВДТ следует принимать такую, которая занимает не менее 50% времени в течение рабочей смены или рабо­чего дня.

Для видов трудовой деятельности устанавливаются три категории тяжести и напряженности работы с ВДТ, ЭВМ и ПЭВМ (табл. 3.16), которые определяются: для группы А -по суммарному числу считываемых знаков за рабочую смену, но не более 60 000 знаков за смену; для группы Б -по суммарному числу считываемых или вводимых знаков за рабочую смену, но не более 40 000 знаков за смену; для группы В - по суммарному времени непосредственной ра­боты с ВДТ, ПЭВМ и ЭВМ за рабочую смену, но не более 6 ч за смену.

Примечание. При несоответствии фактических условий труда требованиям действующих санитарных правил время регламентиро­ванных перерывов следует увеличить на 30%.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей, на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы, в зависимости от продол­жительности, вида и категории трудовой деятельности.

Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентированного перерыва не должна превышать двух часов.

При 8-часовой рабочей смене регламентированные перерывы следует устанавливать:

♦ для I категории работ через 2 ч. от начала рабочей сме­ны и через 2 ч. после обеденного перерыва продолжитель­ностью 15 мин. каждый;

♦ для II категории работ через 2 ч. от начала рабочей смены и через 1,5-2 ч. после обеденного перерыва продол­жительностью 15 мин. каждый или продолжительностью 10 мин. через каждый час работы;

♦ для III категории работ через 1,5-2 ч. от начала рабо­чей смены и через 1,5-2 ч. после обеденного перерыва про­должительностью 20 мин. каждый или продолжитель­ностью 15 мин. через каждый час работы.

При 12-часовой рабочей смене регламентированные пе­рерывы должны устанавливаться в первые 8 ч. работы ана­логично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в тече­ние последних 4 ч. работы, независимо от категории и ви­да работ, каждый час продолжительностью 15 мин.

Во время регламентированных перерывов с целью сни­жения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрительного анализатора, устранения влияния гиподина­мии и гипокинезии, предотвращения развития статиче­ского утомления целесообразно выполнять комплексы
специальных упражнений.

С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно применять чередование операций.