Требования к организации режима труда и отдыха
Требования к помещениям
Помещения должны иметь естественное и искусственное освещение; расположение рабочих мест в подвальных помещениях не допускается; площадь на одно рабочее место для взрослых пользователей должна составлять не менее 6,0 м2, а объем не менее 20 м3.
Рабочие места должны располагаться так, чтобы естественный свет падал сбоку, преимущественно слева.
Зависят от вида и категории трудовой деятельности.
Виды трудовой деятельности разделяются на 3 группы:
А – работа по считыванию информации с экрана ВДТ или ПЭВМ с предварительным запросом;
В – работа по вводу информации;
С – творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.
При выполнении в течение рабочего дня работ, относящихся к различным видам трудовой деятельности, за основную следует принимать такую, которая занимает не менее 50 % времени.
Для видов трудовой деятельности устанавливаются 3 категории тяжести и напряженности работы с ЭВМ (табл. 1).
Таблица 1. Время регламентированных перерывов в зависимости
от продолжительности рабочей смены, вида и категории трудовой деятельности с ВДТ и ПЭВМ
|
Категория работы
| Уровень нагрузки за рабочий день при видах работ
| Суммарное время регламентированных перерывов, мин
|
| Группа А, кол-во знаков
| Группа Б, кол-во знаков
| Группа В, час
| При 8-ми ча-совой смене
| При 12-ти ча-совой смене
|
| І
| До 20000
| До 15000
| До 2,0
|
|
|
| ІІ
| До 40000
| До 30000
| До 4,0
|
|
|
| ІІІ
| До 60000
| До 40000
| До 6,0
|
|
|
Примечание: Время перерывов дано при соблюдении требований настоящих СанПиН. При несоответствии фактических условий труда требований СанПиН, время регламентированных перерывов следует увеличить на 30 %.
Продолжительность непрерывной работы с ВДТ без регламентирован-ного перерыва не должна превышать 2 часов.
При работе в ночную смену (с 22 до 6 часов) независимо от категории и вида трудовой деятельности, продолжительность регламентированных перерывов должна увеличиваться на 60 минут.
При 8-ми часовой рабочей смене регламентированные перерывы следует устанавливать:
- для І категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 2 часа после обеденного перерыва по 15 мин.;
- для ІІ категории работ через 2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 - 2 часа после обеденного перерыва по 15 минут или продолжитель-ностью 10 мин через каждый час работы;
- для ІІІ категории работ через 1,5-2 часа от начала рабочей смены и через 1,5 - 2 часа после обеда продолжительностью 20 мин через каждый час работы.
При 12-ти часовой рабочей смене регламентированные перерывы в первые 8 часов устанавливаются аналогично перерывам при 8-часовой рабочей смене, а в течение последних 4 часов работы, независимо от категории и вида работ, каждый час продолжительностью 15 мин.
Во время перерывов с целью снижения нервно-эмоционального напряжения, утомления зрения целесообразно выполнять комплексы упражнений.
С целью уменьшения отрицательного влияния монотонии целесообразно чередование операций (например, редактирование текстов и ввод данных).
В случаях возникновения у рабочих зрительного дискомфорта и других неблагоприятных субъективных ощущений, несмотря на соблюдение всех санитарно-гигиенических требований, режимов труда и отдыха следует применять индивидуальный подход в организации времени работы с ЭВМ.
Работающим на ПЭВМ с высоким уровнем напряженности во время перерывов и в конце рабочего дня показана психологическая разгрузка в специально оборудованных помещениях.
