В обычном разговоре японцев можно часто встретить слова «kokyu ga au», означающие единый настрой двух людей. Это качество очень важно в практике айкидо: при настройке на противника легче победить его, а при отсутствии настройки невозможно выгодно использовать ошибки в его защите. Иными словами, настройка на противника - основа айкидо, умственный настрой означает настрой силы.
Kokyu-ryoku («дыхательная сила»), включающая shuchu-ryoku - умение концентрировать силу в определенной точке тела, может быть развита при регулярной длительной отработке определенных приемов. Один из таких приемов описан ниже. Он называется suwari-ryote-mochi Kokyu-ho.
· Нужно запомнить следующие моменты:
Оба партнера в положении seiza. Синхронизируя свое движение с тянущим движением uke, tori поднимает обе руки над головой, смещая центр тяжести uke вверх, укладывает uke на ковер и удерживает за счет «активной концентрации силы».
Эта техника полезна для тренировки синхронности движений, концентрации силы и, особенно, контроля противника за счет Kokyu-ryoku и активной концентрации силы.
Как уже было сказано выше, suwari waza - это базовая техника, предназначенная для укрепления таза, ее регулярная отработка улучшает tachi waza.
