| Категорія
робіт
| Характеристика роботи
| Верхня чи нижня межа енергозатрат
|
|
|
|
|
| 1. Легкі
роботи
I а
I б
|
Фізичні роботи, які виконуються сидячи
Роботи сидячи, стоячи або пов’язані з ходою з деяким фізичним напруженням
|
До 139 Вт
(до120ккал/год)
До 174 Вт
(до150ккал/год)
|
| 2. Роботи середньої важкості
II а
II б
|
Роботи з постійною ходою, переміщенням дрібних (до 1 кг) виробів або предметів у положенні сидячи або стоячи, які вимагають певного фізичного напруження
Роботи, пов’язані з ходою, переміщенням і перенесенням вантажів до 10 кг, які супроводжуються помірним фізичним напруженням
|
До 232 Вт
(до200ккал/год)
До 290 Вт
(до250ккал/год)
|
| 3. Важкі
роботи
III
| Роботи, пов’язані з постійними пересуваннями, переміщенням і перенесенням значних (понад 10 кг) вантажів, що вимагає великих фізичних зусиль
| >290 Вт
(>250ккал/год)
|
Студентам належить знати, що за інтегральними показниками важкості та напруженості праці, критерії оцінки умов праці поділяються на обов’язкові (облігаторні) та додаткові (факультативні). До обов’язкових критеріїв відносяться:
- Потужність зовнішньої механічної роботи, величина статичного зусилля (за важкістю праці).
- Увага, густина повідомлень (сигналів) за одиницю часу, емоційна напруга (за напруженістю праці).
До додаткових критеріїв відносяться:
1. Вміст у повітрі шкідливих хімічних речовин і пилу, рівні вібрації, шуму, інфразвуку й ультразвуку, рівень іонізуючих випромінювань, параметри мікроклімату в приміщенні (температура, відносна вологість повітря та швидкість його руху, рівень інфрачервоного випромінювання), температура зовнішнього повітря й атмосферний тиск.
2. Біологічні чинники (наявність мікроорганізмів, білків, амінокислот, вітамінів тощо).
3. Важкість праці (робоча поза, нахил тулуба, переміщення в просторі, переходи, викликані технологічними процесами тощо).
4. Напруженість праці (змінність роботи, одноманітність роботи, напруженість аналізаторних функцій, тобто зору та слуху).
Майбутні фахівці – це трудівники інтелектуальної (розумової) праці.Розумова діяльністьмає перевагу навантажень на кору головного мозку, пов’язаних з вищими психічними функціями. У даному випадку результати діяльності працівників є не матеріальні речі, а плани, програми, ідеї, проекти, управлінські рішення, інформація, послуги тощо. При інтенсивній розумовій діяльності потреба мозку в енергії підвищується і становить 15-20% від загальної енергії, яка витрачається в організмі (мозок, який становить 1,5% від маси тіла людини, споживає понад 20% енергетичних ресурсів кисню).Розумова праця супроводжується меншими витратами енергетичних запасів, ніж фізична, проте це не свідчить про її легкість. Виникають порушення як у соматичній нервовій системі (регулює опорно-руховий апарат і всі органи чуття), так і у вегетативній (регулює процес обміну речовин та роботу всіх внутрішніх органів). Характерні ознаки та наслідки розумової праці дані в табл.2.
Таблиця 2
